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Luego de 1 semana de vacaciones en el Norte y se noto el cambio de la alimentacion o_O. Pero ahora estoy retomando la senda, jajaja.
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1431 kcal
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Líp: 92,19g | Prot: 92,62g | Carbs : 65,48g.
Pequeno Almoço: yoghurt, polvo de hornear, huevo, mantequilla, platano, avena. Almoço: apio, palta, palmito, lechuga, tomate, pollo. Jantar: carne, cebolla, huevo, queso. Snacks/Outros: almendras. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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