Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 51,71g | Prot: 79,92g | Carbs : 125,91g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Jantar: Lorado Ананасы Консервированные , Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Bombbar Соус Майо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Outros: Дыня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Milka Choco Snack, Pure Protein Сывороточный Протеин ( Whey Protein) Вкус -Шоколадный Пломбир, Красная Цена Молоко 1,5%, Невские Берега Торт Графские Развалины, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_Chet
|