Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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65,0 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 55,57g | Prot: 55,80g | Carbs : 261,42g.
Pequeno Almoço: Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk. Almoço: Kellogg's Frosties Snack Bar, Crisps, Bananas, Orange, Granny Smith Apples, Milky Way Milky Way Bar (Fun Size). Jantar: Cauliflower , Jacob's Cream Crackers, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Boiled Potato, Tesco Pork Chop. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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