Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Líp: 94,97g | Prot: 129,31g | Carbs : 179,83g.
Pequeno Almoço: Академия Вкуса Торт Пломбирный Десерт , Леовит Капуччино, Верес Аджика по-Грузински, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 1 Лаваш Армянский. Almoço: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Печень по-Строгановски, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Power Pro Протеиновый Коктейль , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мaria414
|