Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 128,04g | Prot: 101,36g | Carbs : 64,56g.
Pequeno Almoço: Granfor Maasdam, Butter, Egg, Grenade Protein Bar. Almoço: Ikea Шоколад 70%, ВкусВилл Десерт Павлова, Strawberries , Whipped Heavy Cream (Sweetened), Равиолло Котлеты Домашние, Cooked Salmon, Green Tea, Lindt Горький Шоколад 85%, Coconut Meat, Grapes, Blueberries . Jantar: Sour Cream, Sunflower Oil, Coco Day Кокосовая Мука, Trentin Ricotta, Philadelphia Philadelphia Lightest, Butter, Egg. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 11 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 3 minutos, Abdominais - 5 minutos, Yoga - 57 minutos, Conduzir - 45 minutos, Descansar - 9 horas e 7 minutos, em Pé - 15 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Step - 2 minutos, Assistir TV - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Limpeza - 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 123liliaka
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