Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2570 kcal
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Líp: 79,61g | Prot: 160,75g | Carbs : 306,04g.
Pequeno Almoço: ICA Basic Lättkvarg, Gyllenhammars Havregryn. Almoço: Lasagne med Kött. Jantar: Gullök, ICA Nötfärs 12%, ICA Basic Jasminris, ICA Rårörda Lingon, ICA Matolja, ICA Färska Champinjoner, ICA Bönmix, Vitkål, Morötter. Snacks/Outros: Lohilo Caramel & Peanut Protein Ice Cream Bar, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Friggs Majskakor Salted Caramel, Livsmedelsverket Banan. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de djuel
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