Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 30,87g | Prot: 53,56g | Carbs : 105,50g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Porto Alegre Requeijão Light, Vale do Sol Pão 100% Integral, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Tial Suco de Abacaxi Light, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Prato Fino Arroz Integral (15g), La Pastina Tomates em Cubos, Alface. Jantar: Tial Suco de Abacaxi Light, Carne do Peito de Frango, Liza Maionese Light, Salada Crua, Prato Fino Arroz Integral (15g), Alface, Tomates. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Zona Cerealista Semente de Abóbora . mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcia Natalina
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