Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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71,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Líp: 84,54g | Prot: 54,74g | Carbs : 254,58g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Bahlsen Mini Contessa, Kamps Franzbrötchen, Mozzarella, BackWerk Baguettino Ei. Almoço: Lambertz Zimtsterne, Lambertz Schokoladen Lebkuchen. Jantar: Pauly Laugen Herzen. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 13 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 17 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juli☀️
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