Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 31,80g | Prot: 66,81g | Carbs : 151,78g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Baby Spinach, Pineapple. Almoço: Bananas , Coleslaw, Russian Dressing, Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Whiskey, Hellmann's Light Mayonnaise, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Pears . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Srfogel
|