Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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119,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Líp: 69,65g | Prot: 78,85g | Carbs : 359,11g.
Pequeno Almoço: Bai Molokai Coconut, Oatmeal. Almoço: Salmon Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Summer Roll, Spicy Tuna Rolls, Kiddylicious Apple Crisps. Jantar: Flavor Ice Popsicle, Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Orange Juice , Beef Meatballs, Rigatoni, Beef Meatballs, Clif Bar Clif Bar - Peanut Butter Banana, Lay's Poppables Creamy Jalapeño. mais...
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3401 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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