Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Líp: 57,88g | Prot: 33,98g | Carbs : 98,48g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Almoço: Курица (Жареная в Панировке), Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. mais...
|
|
242 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natta.1979
|