Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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79,4 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Líp: 82,08g | Prot: 126,56g | Carbs : 298,78g.
Jantar: Pita Bread, Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings, Greek Salad, 365 Organic Mayonnaise, Mahatma Spicy Saffron Rice, Perdue Ground Chicken. Snacks/Outros: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Oreo Thins Lemon, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Assistir TV - 5 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Officially39
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