Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 47,42g | Prot: 89,28g | Carbs : 192,33g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, ЯНТА Молоко 2,5%, Гречка. Almoço: Националь Смесь Риса Феникс, Селедка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: ITLV Маслины без Косточки, Сыр Фета, Помидоры, Баклажан, Дорадо, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Outros: Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Хурма, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadezda121
|