Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
470 kcal
|
Líp: 5,76g | Prot: 38,92g | Carbs : 79,15g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Garam, Bawang Putih, Lada Hitam, Gula Pasir, Tomat Merah, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas. Almoço: Bayam, Nasi Putih. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fauziahrahmi21
|