Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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57,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 44,83g | Prot: 35,23g | Carbs : 112,71g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Original, Grapefruit, Coffee. Almoço: Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Jantar: Siviero Maria Pistachio Gelato, Jason's Deli Fresh Fruit Cup (No Dip), Jason's Deli Spinach Veggie Wrap. Snacks/Outros: Ice Cream Sandwich. mais...
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1426 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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