Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 54,02g | Prot: 78,78g | Carbs : 195,67g.
Pequeno Almoço: Бананы, Вкусс Вилл Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Избенка Йогурт 1,5%, Просто Курага, Чернослив. Almoço: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Тушеные Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Гренки Домашние, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Просто Курага , Перекусовъ Хумус Классический, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de turagua2008
|