Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2432 kcal
|
Líp: 71,47g | Prot: 112,15g | Carbs : 277,47g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Кофе. Jantar: Сыр Российский, Сыр Маасдам, Мёд, Хлеб Черный, Хачапури, Хинкали, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Оладьи, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|