Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3301 kcal
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Líp: 133,25g | Prot: 226,03g | Carbs : 288,55g.
Pequeno Almoço: Clever Mayonnaise 25%, E. Warhanek Heringskaviar Schwarz, Felix Delikatess Gurken, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Ölz Dinkel Toast, Monster Monster Energy Ultra Red, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Cocktailtomaten, Rio Mare Thunfisch in Olivenöl, Recheis Dinkel Dralli. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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