Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3787 kcal
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Líp: 135,81g | Prot: 181,32g | Carbs : 458,41g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Margarina, Ovo. Almoço: Max Titanium Barra de Proteína UAU Amendoim Cremoso, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Pizza de Calabresa, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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