|
Sevgili günlük 3 gündür grip ile mücadele ederken spora sadece 1 gün ara verdim, diyetimi çıkmaz bozdum ama bana önerilen kalori miktarının üzerine yine de çıkmadım. Genelde önerilen kalori miktarının çok çok altında besleniyorum o nedenle bana göre fazla oldu ama Mısır ekmeği o kadar taze ve sıcaktı ki dayanamadım. Bu Kadar dikkat ettiğim halde yine de istediğim düşüşü yaşayamadım. Moralimi bozmadan istikrarla devam ediyorum. Hasta olsam da sporuma gidiyorum. Bir an önce iyileşmek istiyorum. Hedefime yaklaşırken tüm engelleri aşıyorum ve çok mutluyum.
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Geçmiş olsun
Kilo inatçıdır siz daha inatçı olun 😊
25 out 19 por membro: Neslihan_G
|
Teşekkür ederim, evet çok inatçıyım. Bu yoldan dönmem mümkün değil,
25 out 19 por membro: fkulusoy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fkulusoy
|