Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
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97,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 7,61g | Prot: 22,44g | Carbs : 196,05g.
Pequeno Almoço: Kona Grill Miso Soup Bowl, Toasted Bagel, Bananas , Apples . Almoço: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Streit's Unsalted Matzos, Carrots, Celery , Banana, Kona Grill Miso Soup Bowl. Snacks/Outros: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Powerade Fruit Punch (12 oz). mais...
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3975 kcal
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Exercício:
Ténis - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomasre1
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