Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
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87,8 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 38,58g | Prot: 106,17g | Carbs : 130,68g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Pineapple, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Baby Spinach, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal. Almoço: Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. Jantar: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Grape Tomatoes, Cabbage . Snacks/Outros: Red Sweet Pepper, Trader Joe's Tzatziki Creamy Cucumber Dip, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Gouda Cheese , Apples, Fresh & Easy Melon Medley, Bananas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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