Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
407 kcal
|
Líp: 21,21g | Prot: 15,26g | Carbs : 46,65g.
Pequeno Almoço: ليمون ليمون, شاي بالحليب. Almoço: عدس. Jantar: زيت الزيتون, Kiri Cream Cheese Square, الطماطم, الباذنجان, كوسة. Snacks/Outros: التمر. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
 Comentários
بعد اذن حضرتك واسفه للتدخل بس كنت عاوزة اعرف اضيف الاطعمه ازاى لقيام عمليه حساب الكالورى
24 out 19 por membro: nesrin alaa
|
اكو رمز شوكة وسكين ... وحيطلع عندك 4 وجبات الفطور، الغداء ، العشاء ، الوجبات الخفيفة ،.... بجانب كل منهم + تضغطي عليه وموجود وتبحثي عن طعام وتضيفي
28 out 19 por membro: حوريية
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de حوريية
|