Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
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135 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3708 kcal
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Líp: 215,46g | Prot: 206,93g | Carbs : 230,01g.
Almoço: Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Repolho-Roxo, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Kenko Molho para Saladas Ervas Finas, Queijo Parmesão (Ralado), Castelo Molho para Salada Parmesão, Alface Americana. Jantar: Sadia Queijo Mussarela (40g), Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Nutella Nutella, Kopenhagen Pão de Mel. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DiegoCortez17
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