Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
657 kcal
|
Líp: 43,55g | Prot: 22,78g | Carbs : 52,09g.
Pequeno Almoço: Meijer Brazil Nuts, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Taylor Farms Celery Sticks, Kirkland Signature Ancient Grains Crackers, Mission Multi-Grain Flour Tortillas, Roli Roti Beef bone broth, Coffee. mais...
|
|
2241 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Conduzir - 59 minutos, Pilates - 20 minutos, Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 10 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bellaedison
|