Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 59,76g | Prot: 107,09g | Carbs : 169,88g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Leanfit Organic Protein, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Chia Whole Black, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Almoço: Ryvita Sesame Rye, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Gray Ridge Large Eggs, Dempster's 100% Whole Grains with Chia. Jantar: Bisto Traditional Gravy, Mushrooms, Cooking Wine, Carrots, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Kirkland Signature Whole Almonds, Coffee. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hazel577
|