Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 30,76g | Prot: 76,46g | Carbs : 189,66g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk, Aldi Light Jonge Kaas, Lidl Donker Meergranenbrood. Almoço: Délio Kip Andalouse, Aldi Light Jonge Kaas, Délipain Keizerbroodjes. Jantar: Colruyt Kippengehakt, Tomatensaus, Volkoren Spaghetti. mais...
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3280 kcal
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Exercício:
Limpeza - 4 horas, Step - 15 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Passadeira - 31 minutos, Descansar - 10 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula 69
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