Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 63,56g | Prot: 131,32g | Carbs : 111,13g.
Pequeno Almoço: Boombar Арахисовая Паста, Край Каравай Батон с Отрубями, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Салат со Свеклой и Грецким Орехом, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Ашан Сухари из Хлеба, Чай, Суп-Пюре с Цветной Капустой. Jantar: Boombar Арахисовая Паста, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий Абрикос-Манго. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|