Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Líp: 21,28g | Prot: 60,73g | Carbs : 118,01g.
Pequeno Almoço: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сырники Диетические, Кофе. Almoço: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриная Печень в Сметане Пп, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Магнит Хурма, Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Йогурт Домашний. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Каждый День Ряженка 3,2%, Лента Банан, Лента Киви. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docteaur
|