Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 79,77g | Prot: 45,83g | Carbs : 174,59g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Champion Чернослив без Косточек, Вятушка Сметана 18%, Вожгалы Творог 9%, Сахар, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Льняное Масло. Almoço: Гуляш из Свинины, Бкк Сухари Ванильные, Кофе с Сахаром. Jantar: Каждый День Зефир Ванильный, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Оливье без Заправки. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|