Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
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56,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 61,81g | Prot: 27,33g | Carbs : 124,18g.
Pequeno Almoço: Dove Молочный Шоколад, Миндаль Миндаль, Льняное Масло, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Almoço: Суп с Фрикадельками. Jantar: Окское Желток . Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мария Печенье. mais...
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1453 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ch_eerful
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