|
Продолжаем в том же ритме💪🏽💪🏽 почти правильное питание почти вошло в привычку😁 фитнес 1 раз в неделю, пока так👌🏼
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
440 kcal
|
Líp: 21,17g | Prot: 25,42g | Carbs : 34,82g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Кофе с Молоком, Красная Икра Красная Икра, Глобус Хлеб Эстонский, Творог 5%, Яйцо Всмятку. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|