Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2017
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 38,31g | Prot: 30,30g | Carbs : 109,45g.
Pequeno Almoço: Patatesli Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Mis Köy Peyniri, Domatesler. Almoço: Karpuz, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği. mais...
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3763 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Aparelho de Musculação - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de m.ozel1988
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