Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2010
|
95 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 44,45g | Prot: 34,08g | Carbs : 195,12g.
Pequeno Almoço: Grape Juice, 1% Fat Milk, Special K. Almoço: Snack A Jacks - Sour Cream & Chive, Strawberries, Tuna & Sweetcorn Sandwich Filler, pea shoots, Pitta. Jantar: Rice Noodles (Cooked), Stir Fry Vegetables, Coffee (Brewed From Grounds). Snacks/Outros: Heavy Cream, Strawberry Jam, Scone, Costa Coffee americano. mais...
|
|
2780 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harrissw1
|