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Comer engorda!Comi cheeseburguer vegetariano+chope gelado à noite!
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 37,43g | Prot: 34,96g | Carbs : 148,43g.
Pequeno Almoço: Abbott Ensure Morango, Água. Almoço: Água, Café, Del Valle Suco de Uva (200ml), Pronto Light Carne de Soja Moída. Snacks/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Enroladinho de Queijo, Suco de Uva, Água. mais...
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1587 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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