Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2010
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60,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 44,53g | Prot: 69,90g | Carbs : 160,38g.
Pequeno Almoço: equal, Original Lite Coffee Creamer, coffee, steel cut oatmeal. Almoço: Pure Valencia Orange Juice, red onion, Santa Fe Style Tortilla Strips, seitan, Vegetable Potstickers, grean peas, Cos or Romaine Lettuce, Corn, tomatoes, jack cheese. Jantar: salmon, cream of crab soup, red wine. Snacks/Outros: raw organic almonds, hint of lime, equal, grapefruit. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 3 minutos, Conduzir - 1 hora e 14 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 28 minutos, em Pé - 4 horas e 20 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 5 horas e 55 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anikeed
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