Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 89,72g | Prot: 77,55g | Carbs : 211,10g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Икрой. Almoço: Кабачок Гриль, Манты. Jantar: Мистраль Чечевица Зелёная Канадская. Snacks/Outros: Салат с Тунцом, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
900 kcal
|
Exercício:
тренажёр велосипед - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olya74nest
|