Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 50,23g | Prot: 91,17g | Carbs : 248,16g.
Pequeno Almoço: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna. Almoço: Blå Band Vadelmamousse, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Punaviinikastike, Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Jantar: Ingmariini Vähärasvaisempi, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Keitetty Kananmuna, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime. Snacks/Outros: Irtokarkki, Daim Suklaapatukka. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ka-Maria
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