Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 93,14g | Prot: 85,74g | Carbs : 152,97g.
Pequeno Almoço: От Мартина Семечки Отборные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Fazer Энергия Здоровья. Almoço: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Цена Булочка Сдобная, Сыр Гауда, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Outros: Арахис, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalybta
|