Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Líp: 69,80g | Prot: 111,09g | Carbs : 333,45g.
Pequeno Almoço: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bananas, Apples, Quaker Old Fashioned Oats, Cinnamon, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, GoMacro Macrobar Everlasting Joy, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Lime Juice, Black Pepper, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Dried Seaweed. Almoço: GoMacro Protein Pleasure, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Costco 56g Honey Smoked Salmon. Jantar: Patron g Silver Tequila, Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds, Patron g Silver Tequila, Natural Series 50G Plant-Based Organic Protein Peanut. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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