Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 61,42g | Prot: 57,64g | Carbs : 138,04g.
Pequeno Almoço: Greenfields Low Fat Milk, Granola, Papaya. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Corned Beef Loaf (Jellied), Cooked Kale (from Fresh), Nasi Putih, Kewpie Saus Siram Thousand Island. Jantar: Beef Sausage, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Siomay. Snacks/Outros: Kusuka Keripik Singkong. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abri.utari
|