Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
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60,2 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2994 kcal
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Líp: 86,88g | Prot: 148,48g | Carbs : 253,46g.
Pequeno Almoço: 육개장, 찜닭, CU 가쓰오 올린 계란말이, 콩밥. Almoço: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩, 서울우유 서울우유, 망개떡. Jantar: 진로 참이슬, 마늘구이, 상추, 김치, 쌈장, 비빔냉면, 다진 소고기 (90% 살코기, 10% 지방). Snacks/Outros: 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 샤인머스캣. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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