Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 69,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
817 kcal
|
Líp: 21,07g | Prot: 23,53g | Carbs : 143,60g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Doppel Herz Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Эвалар Омега-3, Зеленый Чай. Almoço: Растительное Масло, Зеленый Чай, Шпинат, Укроп, Султан Макароны Отрубные. Jantar: Оливки, Зеленый Чай, Растительное Масло, Лимонный Сок, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Магнит Банан. mais...
|
|
1742 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
|