Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
|
115 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 41,25g | Prot: 124,50g | Carbs : 122,82g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Almoço: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Jantar: Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Sychka90
|