Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
|
101 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3131 kcal
|
Líp: 102,22g | Prot: 101,14g | Carbs : 353,76g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Рассольник. Jantar: Запеченная или Жареная Камбала, Пицца с Ветчиной и Грибами, Светлое Пиво. Snacks/Outros: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Бабаевский Шоколад Фирменный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de benefekto
|