Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 62,44g | Prot: 95,39g | Carbs : 157,93g.
Pequeno Almoço: Йогурт Домашний, Mr.Cho Паста "Рафаэль", Простоквашино Сметана 15%, Сырники 5% Творога. Almoço: Barilla Спагетти #5, Flaman Сыр Эдам Копченый, Яйцо. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Тавр Сосиски Фитнес Формат , Каравай Кубани Батон Станичный в Нарезке. Snacks/Outros: Махеевъ Повидло Яблочное , Йогурт Домашний 3,5 % , Сырники 5% Творога, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Брусникина
|