Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 41,28g | Prot: 59,33g | Carbs : 159,44g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Сыр Синий или Рокфор, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Almoço: Сметана, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Jantar: Русское Море Горбуша Запеченная, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Виноград. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PiterGirl86
|