Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
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90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Líp: 91,87g | Prot: 139,98g | Carbs : 228,53g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Italac Leite Integral, Margarina, Ovo. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brenorafael2
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