Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
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109 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 44,66g | Prot: 48,62g | Carbs : 129,60g.
Almoço: Mangga, Kerupuk Makanan Ringan, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan, Bakwan, Perkedel Jagung, Sup Kubis, Nasi Merah. Jantar: Mangga, Telur Dadar, Orang Tua Teh Gelas, Bakso Daging Sapi. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas e 16 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zulvale
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