Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
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89,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 42,90g | Prot: 56,81g | Carbs : 40,55g.
Pequeno Almoço: Tamek Çilek Reçeli , Ceviz, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Hardline BCAA Matrix, Hardline Whey Protein, Çırpılmış Yumurta. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alitoprak32
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